Wat is mindfulness wel/niet?

Duinen bij Zuiderstrand Den Haag - Mindful Yoga Den Haag

Mindfulness is nogal een hype geworden de laatste jaren. Mindful koken, mindful eten, mindful opvoeden, mindful breien…

 

Ben je een beetje mindful-moe geraakt van al die mogelijkheden?

 

Dat zou zonde zijn. Want mindfulness heeft veel te bieden.

 

 

meer lezen