Workshops

Mindful yoga

Volg een extra lange les Mindful yoga op zondagochtend waarin je de tijd kunt nemen om je lichaam en de adem te voelen én jezelf een beetje uit te dagen op de mat. We gaan wat dieper in op gebieden in het lichaam waar zich vaak veel spanning vastzet, zodat het lichaam weer vrijer, krachtiger en meer ontspannen aanvoelt. Er is plek voor maximaal 10 deelnemers. De workshops zijn los van elkaar te volgen.

 

Wat heb je nodig?

Comfortabele kleding waar je makkelijk in kunt bewegen. Er zijn yogamatten, kussentjes, dekens etcetera aanwezig in de studio. Neem zelf een grote (hand)doek of een eigen yogamatje mee voor over de yogamat.

Waar?

Namasté Yoga, Oude Haagweg 279a Den Haag

Wanneer?

Zondag 27 mei, 10.00 - 12.00 uur

Zondag 24 juni, 10.00 - 12.00 uur

Kosten?

€20 per workshop

Namasté Yoga
Oude Haagweg 279a