Workshops

Mindful yoga op zondag

 

Zin in een extra lange les Mindful yoga waarin je je beoefening van yoga en mindfulness kunt verdiepen?

Waarin je echt de tijd kunt nemen om te voelen wat er is en tot jezelf te komen?

 

Met plezier geef ik vanaf november weer workshops Mindful yoga op zondagochtend in de sfeervolle yogaruimte van Namasté Yoga.

 

De workshops hebben elk een thema (zie onder). In iedere workshop krijgt een fysieke houding - staan, bewegen, zitten of liggen - wat extra aandacht, maar komt ook het gehele lichaam aan bod. En we nemen wat meer de tijd voor de meditaties dan in de wekelijkse yogales.

 

Je kunt de workshops afzonderlijk volgen of als een serie van 4.

 

Zondag 18 november 2018

Staan - Stabiliteit en vertrouwen

 

Zondag 16 december 2018

Meditatie in beweging - Moeiteloos bewegen

 

Zondag 20 januari 2019

Zitten - Wakker aanwezig zijn

 

Zondag 17 februari 2019

Liggen - Loslaten

 

Tijd: 10.00 - 12.00 uur

Locatie: Namasté Yoga, Oude Haagweg 279a, Den Haag

Kosten: €20 per workshop of €70 voor de serie van 4 workshops

 

Vermeld bij aanmelding graag je naam en telefoonnummer en voor welke workshops je je wilt aanmelden.

Namasté Yoga
Oude Haagweg 279a